马蹄本身也带有一点消食除胀的作用,力度比较小,所以这道小粥方要搭配鸡内金和白萝卜,快速有效地把胃肠道积滞清理干净。
这碗粥喝两三次,积食消了,火气清润下去了,宝宝会感觉身体轻盈畅快很多。
用料
马蹄 | 6个 |
炒鸡内金粉 | 2克 |
白萝卜 | 150克 |
小白菜 | 2片 |
小米 | 200克 |
冬至时节马蹄脆脆粥的做法
马蹄和白萝卜去皮切块,小白菜切块
马蹄和小米加水放入锅内,大火烧开转小火煮45分钟
加入小白菜,萝卜,鸡内金粉,再煮15分钟即可关火
荐
Q弹爽脆马蹄椰汁千层糕食谱大全及做法,烹饪好吃的Q弹爽脆马蹄椰汁千层糕方法荐
脆皮蹄髈如何做才美味,怎么做脆皮蹄髈简单又好吃荐
脆皮猪蹄如何做才美味,怎么做脆皮猪蹄简单又好吃荐
马蹄退烧粥的详细做法大全,简单又营养的马蹄退烧粥做法荐
冬节茧 有的叫冬至粿 每当想家的时候就会想起的味道食谱大全及做法,烹饪好吃的冬节茧 有的叫冬至粿 每当想家的时候就会想起的味道方法荐
马蹄百合粥如何做才美味,怎么做马蹄百合粥简单又好吃荐
马蹄韭菜鸡蛋饺子(清脆爽口)食谱大全及做法,烹饪好吃的马蹄韭菜鸡蛋饺子(清脆爽口)方法荐
冬菇马蹄肉饼的详细做法大全,简单又营养的冬菇马蹄肉饼做法荐
黑米马蹄粥如何做才美味,怎么做黑米马蹄粥简单又好吃荐
脆爽马蹄炒猪肝做法烹饪大全 地道脆爽马蹄炒猪肝如何做荐
排骨马蹄粥如何做才美味,怎么做排骨马蹄粥简单又好吃荐
冬瓜马蹄汤如何做才美味,怎么做冬瓜马蹄汤简单又好吃荐
嚼劲强,超爽脆,马蹄肉饼🍔食谱大全及做法,烹饪好吃的嚼劲强,超爽脆,马蹄肉饼🍔方法荐
清脆爽口、小肠炖荸荠汤(马蹄)食谱大全及做法,烹饪好吃的清脆爽口、小肠炖荸荠汤(马蹄)方法荐
至简至味|黄金脆皮豆腐食谱大全及做法,烹饪好吃的至简至味|黄金脆皮豆腐方法