用料鸡蛋1个全麦包3个芝士3片生菜3片午餐肉6片家庭版双层肉堡的做法午餐肉切片，小火煎双面鸡蛋调散打匀，下油锅煎熟，鸡蛋厚薄随意全麦包切开在全麦包中依次放入鸡蛋饼、午餐肉、芝士、午餐肉、鸡蛋饼放入烤箱5分钟左右烤...【详情】
娃儿们的最爱，不辣、Q弹、咸鲜有回味。用料鱼豆腐500G（吃多少烤多少，随意）原味烧烤酱2勺空气炸锅或烤箱都可以哪怕咱们来个铁板都可以美味无比！孩子一口一个的Q弹烤鱼豆腐的做法网盘刷油，鱼豆腐对半切开放网盘上，朝上的一面...【详情】
一把素菜吊出一锅汤，鲜到连佛都想跳墙吃！用料冬笋1根金针菇100g娃娃菜半颗蟹味菇100g香菇4朵杏鲍菇50g平菇50g黄豆芽50g鸡蛋2个小葱少许盐2茶匙胡椒粉适量素版佛跳墙-鲜掉了眉毛！的做法将冬笋去皮，其余食材全部洗净。冬笋...【详情】
用料鱼头1个姜片蒜片九层塔青红椒大葱生抽1杯米酒1杯清水1杯糖盐三杯砂锅鱼头的做法鱼头用盐和米酒腌一下入味和去腥下油锅半煎半炸至金黄备用热油爆香姜蒜,青红椒倒入煎好的鱼头调料汁，生抽1杯,米酒1杯,清水1杯,糖和...【详情】
收纳不同颜色的奶油霜非常烦要浪费容器冰箱放不下这么多用料奶油霜多少都可以保鲜纸看着办冰箱收纳奶油霜小技巧的做法容器浪费空间裱花袋更不实际要拿出来融化再打有木有还是用保鲜膜吧小贴士收纳好后放入冷冻尽快用...【详情】
以后再也不用去某基某劳吃贵了贵的炸土豆条了，自己动手丰衣足食^_^用料土豆2菜籽油尽量多不用冰箱的炸土豆条的做法1、洋芋切成条状，冷水下锅，煮至断生（成熟但是夹生状态）捞出，用凉水冲一道。2、锅里放大量油（油倒出还可以回...【详情】
鲜香的牛肉饼，表皮金黄，馅料牛肉和豆角搭配，香而不腻，非常美味！用料鲜牛肉500g长豆角400g小葱30g面粉1000g酵母10g盐20g酱油10g芝麻牛肉饼的做法面团做法:面粉加入酵母加少许水揉成光滑的面团，分成三份放在盆内放置，轻微发酵...【详情】
简单快捷方便用料食材：酥皮馅饼用量：一个安井酥皮牛肉馅饼的做法超市买来的酥皮馅饼（我看到有很多牌子的，刚好安井搞特价就买了）无需解冻，直接放到三文治机加热8分钟，因为三文治机上下板都有加热，所以不用翻面配上牛奶，就是一...【详情】
现在很多人，动不动就觉得腰痛浑身无力，特别是稍微弯腰没半分钟就腰痛得直不起来，这是因为已经伤到腰了，很大可能是腰肌劳损了，出现这样的情况是因为长期久坐或者弯腰做事，其实最主要的是肾已经亏虚了所以补肾是关键，今天给大...【详情】
很多宝妈想给宝宝最好的，又怕买来的米粉有添加剂，这款米糊简单好吃无添加，献给所有疼爱宝宝的妈妈们~用料大米适量小米适量麦子少许（加入可使米糊更爽滑）自制宝宝营养米糊的做法电饭锅加水，水快开时加入淘洗好的大米、小米...【详情】
那么常吃五谷杂粮都有哪些好处呢？我们天天都是白面、米饭、山珍、海味、大肉、大鱼的，也该清理一下自己的肠胃了！吃些粗粮可以使你的肠胃更健康，食欲更强。五谷杂粮的营养价值不尽相同，我先大体给大家介绍一下。比如：小米富...【详情】
快到端午用料粽叶若干鲜猪肉鲜猪肉1斤红豆1斤圆糯米3斤粽绳纯绿色的，春天的竹套打结做成。生抽老抽盐绵白糖葱姜料酒黑胡椒少量鲜肉粽、红豆粽的做法鲜粽叶先细干净，开水浸泡2小时左右，减去头部。猪肉切小块，放入葱、姜、...【详情】
卖相一般般，可是味道一流，简单平靓正👍👍👍👍用料土豆盐适量肉碎（最好是比较肥的）薯仔粒粒肉碎的做法土豆切粒，小粒点，不然不熟别找我😂加少许油，中小火慢慢煎，给点耐心点，慢慢煎，不然不脆。慢慢来，这样吃起来像薯条一样脆脆的看...【详情】
用料法棍一根蒜头五六瓣鸡蛋一个火腿肠一个小葱一小把果酱黄油蒜煎长法棍的做法所有材料准备好，法棍斜切成片，蒜和葱切末，火腿切片平底锅中倒入少许植物油，加入一小块黄油融化油热后，下入姜末葱末，煸出香味后，将法棍片一片片...【详情】
喜欢琢磨黑暗料理，喜欢不走寻常路，包了几次猪肉包，家里只有羊肉了，想试试包羊肉包子怕羊肉膻味重，又怕全瘦的羊肉会柴，包完一尝，啧啧啧，比猪肉包香且鲜。常常随性乱做些黑暗料理，记录下来下次，毕竟好记性不如烂笔头用料面粉300...【详情】
用料五花肉克脆皮五花肉（微波炉版）的做法五花肉洗净，放姜片煮15～20分钟，控干水分先将猪皮插孔，再把肉切断五花肉切小块（不要切断皮），用刷子蘸料刷好正面，猪皮用醋泡15分钟取出，腌制1小时以上用锡纸做的小盒子包好瘦肉部分，猪皮朝...【详情】
用塔吉锅做可乐鸡翅，速度超快。而且下面的配菜超级入味和绵软，非常可口。用料鸡翅6只可乐1杯酱油1/4杯白糖1勺土豆1个紫薯1个胡萝卜1根大蒜6瓣鸡蛋1个葱花适量塔吉锅版可乐鸡翅的做法将鸡翅用刀划开两道口子，便于入味。...【详情】
塔吉锅，由于锅盖采用尖锥状外型，于烹饪时将食物内含水分所蒸发的水蒸气集中于尖锥状顶部，当其再变成水滴时，又回到锅里，达到无水烹饪的效果，有效保存食物中的维生素和矿物质，营养不流失。无水烹饪的特色，在于它有效运用烹调时...【详情】
家里是不是也有个不爱吃水果的小孩或者大小孩尼？用料柳橙1个水晶梨2只春夏柳橙水晶饮的做法将水晶梨与柳橙切成丁。(我习惯用陶瓷刀切水果，可以减少果汁的流失，大家可以试试。)将水果丁放入九阳豆浆机中，加少许纯净水(也...【详情】
黄金粥+交通灯煎饼+手磨豆浆用料粉南瓜大米西红柿青椒鸡蛋面粉大豆蜂蜜早早套餐1的做法南瓜去皮搅碎与大米同入锅加水煮粥即可......黄金粥西红柿,青椒切丁上述红绿丁,面粉,鸡蛋,适量纯净水加盐搅拌油入锅加热煎饼即...【详情】
本来是想喝蜂蜜柠檬水，结果没有柠檬了，于是用葡萄柚，意外的清新好吃；比起柠檬没那么酸，口感偏轻，也丰富一些，蜂蜜不用太多，长柄咖啡勺一勺左右就可以了，半个就能打好几杯，对于我这种在外面和什么冬瓜茶柠檬茶都恨不得让店员冲一...【详情】
每次喝柠檬水都要洗切记擦洗，吃不完的柠檬还得包起来，因为太麻烦总不能坚持。前几天逛宜家的时候灵机一动，被我这大懒人想到一个方法，现在分享给大家用料柠檬4水适量简便柠檬水的做法四个放进冰格冷冻冷冻好以后等想喝柠...【详情】
买了面包机后，妈妈再也不用担心我揉不出不出膜了，放入材料，只要轻轻松松一按，从此解放双手，天天早上有面包吃。用料高筋面粉（必须高筋）220克牛奶（水）105克鸡蛋1个耐高糖酵母（必须耐高糖）3克玉米油（黄油）20克白糖37克盐1克东菱面包...【详情】
减脂期配燕麦面包绝绝子用料鸡胸肉4块小苹果1个库尔勒梨1个洋葱半个姜4片丁香5粒料酒一小勺木糖醇30克蜂蜜5克生抽10克蒸鱼豉油5克金龙鱼亚麻籽油1小勺永和无蔗糖豆浆粉1袋改良版自制低卡无蔗糖鸡肉松的做法鸡胸肉买...【详情】
用料高级面粉200克低筋面粉50克奶油奶酪63克细砂糖38克蛋38克盐2.5克酵母3克牛奶90克黄油20克芝士小排包的做法面团放在大蛋盆中打蛋器安装上和面头一档就足够了，打2分钟左右将打蛋盆拿出，用手将撒面团和成一个面团继续...【详情】
牛排醬汁-法式伯那西醬汁BearnaiseSauce好肉要有好醬配！做得好的醬汁讓牛排的味道再進化。如果你對市售的黑胡椒醬已經敬謝不敏，自己動手做這檔事你就得當仁不讓！煎牛排，小兒科！做牛排醬？你好樣的！由法國名廚Collinet在1836...【详情】
国内的夏天，这里也台风之后开太阳，正好吃点凉爽的。火龙果搭配青柠和香蕉，甜味很足，但又绝对不会腻！用料火龙果一只香蕉一只青柠半个薄荷几片椰汁适量清凉舒爽——薄荷火龙果冰沙的做法火龙果香蕉切块，在冻箱里冻硬。放入料...【详情】
莓类对女生的好处不用赘述了吧用料草莓5个蔓越莓果汁1cup蓝莓1/4cup树莓1cup来杯妖娆的混合莓类smoothie吧的做法草莓洗净切块混合莓类加上果汁丢入料理机下午茶甜点配个莓类smoothie美的要冒泡泡了好嘛没有蔓越莓果...【详情】
眼睛是心灵的窗户，这扇“窗户”长期得不到呵护，自然会出现干涩、视物模糊、酸胀疲劳等症状，为了缓解这些症状，除了休息外，给眼睛补充营养，给孩子来一道清心明目的黄花菜脊骨汤。用料猪脊骨黄花菜姜片盐黄花菜脊骨汤的做法黄...【详情】
下饭硬菜，也可以用来连汁带肉浇面条，且耐储存，冰箱放三天没事！用料带皮五花肉200g草鸡蛋6-8只生抽适量老抽适量料酒适量冰糖（可用白糖）适量八角一颗大葱/蒜/香菇/香叶/桂皮视个人口味添加食用油少许肉烧鸡蛋的做法带皮五花...【详情】
用料鸡胸肉2块料酒2勺盐1勺胡椒粉1勺五香粉1勺淀粉1勺鸡蛋1个生姜适量面包糠适量空气炸锅肉类🐥鸡米花🐣外酥里嫩🍳健康营养美味不减的做法①鸡胸肉洗净切丁+料酒：2勺+胡椒粉：1勺+五香粉：1勺+盐：1勺+淀粉：1勺+鸡蛋：1个+姜片...【详情】
高纤燕麦坚果酥，加点奇亚籽花生酱与鸡蛋黄油，越嚼越香听停不下来，回老家路上的零食就有啦😘😘用料燕麦片200克坚果50克鸡蛋2个奇亚籽花生酱3勺南瓜子适量黄油约50克高纤燕麦坚果酥的做法黄油在热锅先融化取高纤燕麦片约2...【详情】
1、豆渣具有丰富的营养价值，其中的营养成分与大豆类似。大豆中较大一部分营养成分残留在豆渣中，50％的纤维，20％的蛋白质、10％的油脂。2、豆渣含有丰富的膳食纤维、蛋白质、脂肪、异黄酮和维生素等，具有丰富的营养价值用料豆渣...【详情】
吃过最多的白灼基围虾，油爆大虾，大蒜煎干虾。也吃过滑蛋炒虾仁，芦笋炒虾仁，鸡蛋油炸小河虾。唯独还没有品尝过又酸又辣卖相新奇吃饱了还有一堆儿酸辣粉丝垫底的足料大盘虾。今儿个，想到这个虾的做法就兴奋不已，就用这盘虾纪...【详情】
一直爱吃火锅店里的虾滑，每次必点。自己想做又怕做不出火锅店弹弹的口感，今天看见冰箱里两袋虾仁不知道怎么吃，于是尝试了一下，不仅卖相不错口感跟饭店的几乎不差，以后省钱咯！用料虾仁一斤装淀粉20g鸡精半勺盐少许鸡蛋一个...【详情】
拉菲烤鱼顾名思义就是添加了红酒烘烤，用木炭烤本身已经有很浓香的炭烤味，把鱼里加入红酒腌制再烤，味道完全不一样。用料大鲈鱼一条猪肉100克红酒适量番茄一个青瓜自己决定姜，蒜，香菜适量豆瓣酱适量沙茶酱适量生抽适量老抽...【详情】
疫情封在家翻出来之前买的承德杏仁片打了生磨杏仁茶，打完之后发现怎么会留下来这么多杏仁渣……而且闻起来还是香香的，舍不得浪费尝试利用一下杏仁茶副产品制作，分享一下用料南杏仁（甜杏仁4份北杏仁1份湿杏仁渣100克糯米...【详情】
许是夏天来了，点燃了人们的热情，我身边的单身闺蜜们开始频频受到追求者的“甜蜜轰炸”，礼物自是少不得的，而这礼物的挑选也是最具风险的。我就亲眼目睹了两位闺蜜分别将送花和蛋糕的追求者快速拉入黑名单。或许很多男士会...【详情】
正当摆开桌面准备通宵干正经赚钱活计的时候，瞄到kinfolktable这一页（第196页，QuickRosemaryFocaccia），于是，毫无悬念地，死线恐惧症患者的病又犯了，不愁吃喝不缺粮的当口非要去搞一个这货，验一验《乡亲们》杂志靠不靠谱。结果是...【详情】
做起来方便又省力，还好吃，本来婆婆要做去皮的，我想想她这几天包粽子蛮累的，还是交给我吧。用GOURMETmaxx西式厨师机果然很方便嗷，以前用料理机，破壁机都没有这个省力哎。方子留存着，以免下次做的时候把操作过程忘记了。材料...【详情】
😄第一次做酸奶，希望风格是百变的，所以各种研究最后发现还是🍍杏仁的最好吃哦……用料纯牛奶1000毫升川秀菌粉一小袋菠萝一小块杏仁少许菠萝杏仁酸奶的做法准备好酸奶机，菌粉和一毫升纯牛奶倒入一点纯牛奶倒入菌粉，搅拌均...【详情】
用料自制草莓酱一勺西米自制酸奶若干新鲜水果若干草莓酸奶西米的做法酸奶制作方法，牛奶酸奶比例：800ml：100ml，搅拌均匀后放进酸奶机，通电保温发酵12小时，拿出来放凉冷藏钝化12小时即可饮用~西米冲洗用小火煮，有一部分白芯的...【详情】
【炖盅使用贴士】汤品●建议程序滋补汤程序|银耳/滋补汤程序|养生汤程序肉汤类炖煮时间90-120min素汤类炖煮时间60-90min饭/粥●建议程序滋补汤程序|养生汤程序粥类炖煮时间60-90min饭类炖煮时间45-60min用料大米130...【详情】
之前小北在微博（新浪微博：@北鼎BUYDEEM）中晒过一次腊味蒸饭，很多同学都留言询问到底用炖盅怎么做，今天就给大家介绍一版最最美味的腊味蒸饭。用料大米130克干香菇4朵腊肠1根蒜仔3瓣色拉油、蚝油、生抽少许懒人福音----腊味...【详情】
非常适合夏季吃的甜品美食，香甜润口，老少皆宜！用料红心地瓜300克紫薯300克芋头300克木薯粉适量淀粉15克x3份黑凉粉（仙草粉）25克清水100克清水550克牛奶350克红糖50克蜜豆150克炼乳适量糖浆适量芋圆烧仙草（私房秘制）的做法首...【详情】
想喝无添加的真奶茶，宅人懒得出门自己动手丰衣足食用料绿茶（其他茶也行）牛奶奶绿（快手版）的做法翻遍家里没找到红茶，用单位发的崂山绿茶凑合了茶叶适量冲泡（茶叶比平时喝的量稍微大一点，水用很少刚刚没过茶叶1cm左右），用盖上杯...【详情】
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