【说明】这是三刻321cooking食材包用户操作指南，仅供购买了本道菜食材包的朋友们使用^_^这是一道香辣下饭菜，选用细嫩的羊腿肉精心腌制，去除大部分膻味的同时又能保留羊肉本身的鲜香。羊肉口感滑嫩的关键，是快速大火爆炒...【详情】
用料花胶水姜片鱼胶泡发and甜汤的做法取所需要的鱼胶量太长了，我剪成两段，用清水洗净，把油脂去掉。浸泡在清水中，水要高于鱼胶，因为现在是夏天，放入冰箱冷藏一夜或者至少8小时。这个步骤忘记拍照了。烧一锅水，放入一些姜片去...【详情】
杏鲍菇不能错过的吃法杏鲍菇平日都是清炒或者凉拌的做法，这次让它也走走混搭路线，搭配肉末，外形借鉴炸茄盒的方法，再用最普通的家常红烧菜做法来红焖，果然成品如我所想，味道充满家的味道，却又不失新鲜感。用料杏鲍菇猪肉末料...【详情】
新手小白真没想到几分钟做出的汤这么清淡爽口，鲜美营养还低脂低卡！用料丝瓜1根鸡蛋1个盐1克鸡粉1克枸杞6粒低脂丝瓜鸡蛋汤的做法丝瓜去皮切好起锅热油，煎个鸡蛋加开水后加入鸡蛋，再加入丝瓜煮熟后加入枸杞，盐，鸡精即可清淡...【详情】
用料鸡蛋2个包菜三分之一个全麦面粉适量无淀粉火腿1根减脂小菜饼一次就成功的做法用三明治机压火腿至有焦褐感。将包菜切丝，(可以换成胡萝卜等其他喜欢的蔬菜哦(ง•̀_•́)ง)，打入两颗鸡蛋搅拌均匀，撒入一丢丢全麦面...【详情】
人生都快过了一半了，回过头去想一想，突然觉得自己小时候吃过的好东西还真的是挺多的，爷爷奶奶家、外公外婆家对于美食都比较讲究，食疗的方子也是非常的多。这款红糖糯米饭也是我从小吃到大的，有妈妈的味道。网上关于红糖糯...【详情】
女性朋友在每个月的生理期都或多或少的感觉不舒服，这几天除了要保持愉快的心情以外，合理的饮食也不可以忽略。今天这个蜜枣南瓜汤就非常适合生理期饮用，可以调经益气补血，经常食用，可使脸色红润，增加皮肤弹性。是一款美容养...【详情】
ʕ·͡ˑ·ཻʔ♥︎集中回复几个问题评论里问得比较多❥有的妈妈说做出来成品是粉末的因为你没有按照肉的纹理撕长条越长条越容易出绒❥不限制料理机我用的就是最普通的可以干打的研磨杯❥一定要小火炒干水分不要炒糊了...【详情】
用料山药蓝莓八个月宝宝的辅食—蓝莓山药泥的做法蓝莓清洗干净。将蓝莓放入锅中，加少许水，煮开，搅碎，用小火慢慢熬。将蓝莓熬至浓稠。我用的是铁杆山药，洗干净，不去皮直接上锅蒸，大约15-20分钟将山药蒸软，取出剥皮，捣成泥。山...【详情】
双背胶（小金龙）适合一家老小，泡发肉厚，胶原满满，鱼胶香味浓。用料排骨200克盐适量克红枣4颗鱼胶10片枸杞少许石斛6克石斛鱼胶汤的做法鱼胶提前干蒸五分钟，冷水泡放冰箱过夜。石斛每人一次3克就好，吃多无益。这个我没有干蒸直...【详情】
用料青菜适量盐适量料酒适量姜片面条一人分200g大骨汤一大碗腌制好的鸡块若干蒜四瓣酱油适量骨汤鸡块面的做法所有食材洗净切好备用将鸡块用姜酱油盐蒜末料酒一点点腌制15分钟炝锅先放鸡肉煸炒出香味儿放大骨汤大火炖...【详情】
饮品功效：这道汤品，对于宫寒宫冷的女人最适宜饮用，而且可以利卵安胎，对于备孕的女士来说是调养佳品。但是注意饮用过后要多喝水！【艾叶】温经止血，散寒止痛，暖宫止血安胎，对皮肤真菌更是有抑制作用。【鸡蛋】安五脏，镇心益气。...【详情】
我要继续月子菜谱了，闺蜜马上要生了。花生炖猪蹄，超级无敌下奶汤，喝完乳汁雪白，而且新妈妈皮肤好好哦。虽说猪蹄美容，但是易发胖，爱美姑娘不能肆意的吃，产后妈妈也只有做奶牛时候才能大快朵颐啊。用料猪蹄三只花生一碗姜葱适...【详情】
好不好吃试试就知道呀……亲～我猜你家小院儿里的西葫芦也该长大了吧，疯狂生长时会吃不完做汤喝呀～配白米饭🍚老香了保证你吃过以后还想吃呢。青岛银表示本地叫茭瓜😃用料西葫芦1个（350克）洋葱1/4个小葱1根尖椒1个蒜2瓣干海...【详情】
佛系做饭用料辣白菜适量洋葱切片适量淘米水1碗韩国辣酱1勺五花肉按个量需金针菇1把豆腐1块西葫芦适量豆芽适量大葱适量根不懂正不正宗但很好吃的泡菜汤的做法配菜备好，没有什么固定的量，喜欢吃多少放多少豆芽金针菇备起...【详情】
减脂期营养又美味的大阪烧满满蔬菜，满满蛋白质减脂也可以吃出幸福感用料包菜半个鸡蛋3个虾仁适量蟹肉棒适量花菜适量小番茄适量减脂美食：无淀粉日式大阪烧的做法包菜切丝烫熟捞起，放到模具里（我用的六寸）蛋液放盐和胡椒粉...【详情】
快圣诞节了就想做个树轮蛋糕应个景。用摩飞多功能锅做的。以前用玉子烧锅也做过，比较下来电加热比明火加热更容易操作。加热均匀，火力也比较稳定。注意事项：1.蛋糕糊是用黄油做的，所以鸡蛋一定要室温，不然无法混合2.黄油打...【详情】
用料牛排1片黄油5g黑胡椒适量罗勒碎少量橄榄油少量黑椒酱两勺新手友好的西冷牛排的做法食材准备：❶牛排擦干，用黑胡椒、罗勒碎、橄榄油按摩腌制备用❷蒜瓣、彩椒、西兰花、口蘑、迷迭香烹饪方法❶平底锅喷油，放迷迭香、...【详情】
爷爷小时候在哈尔滨的俄国人家做仆人，后来又去俄国做过矿工…当他返回哈尔滨时，除了一口纯正的俄语，还带回了俄国肉饼、红菜汤的做法。他在俄国的生活环境，注定了他学来的菜是最家常的，也是很正宗的。还记得他说过：“俄国菜...【详情】
用料大虾30只淀粉5勺面包糠100克鸡蛋3个盐，料酒适量香炸大虾～媲美必胜客面包糠版的做法大虾洗净去头上尖刺去虾线～用剪刀将虾背部剪个口子，剪刀尖儿找到透明或黑色的虾线一挑就出来了～新鲜的虾，虾线是透明的～剥掉虾身上的壳～...【详情】
小爷喜欢必胜客的海鲜面，特地点了让我试味，吃了人家的嘴短，必须报之以桃，所以秒杀必胜客的海鲜面，诞生了。必胜客的面里有青椒丝和鱿鱼圈，这两个我家不喜欢就没放，你们可以自己加这个量是三人份的用料意大利面250克番茄酱（喝...【详情】
用料土豆1个花生油玉米淀粉盐跟麦当劳味道一模一样的炸薯条的做法尽量选长一点的土豆，先切片，再切条，用水冲洗如图的粗细比较好，方便处理又不容易断。绰水，水开后加入两勺盐，继续煮1～2分钟捞出来，沥干水，注意避免弄断。一定要...【详情】
用料土豆一个，盐，花生油少许克不粘锅版香煎薯条的做法土豆去皮切成适当大小的长条，用清水冲洗两到三遍，洗掉表面的淀粉。用盐水浸泡10分钟左右，之后煮三四分钟，捞出用凉水冲凉，晾干水分，注意一定要晾干。不粘锅（最好是平底锅）加...【详情】
孩子们都非常喜欢吃肯德基，可是垃圾食品往往是最头疼的问题，这样妈妈们自己在家动手，就可以让宝贝们吃到健康的的妈妈版肯德基是不是非常棒呢～这个配方做出来果妈打包票，以后你们都不会再吃肯德基的鸡肉卷了，哈哈！用料鸡腿2...【详情】
秘方来自于《芝加哥论坛报》，报纸记者在采访肯德基的过程中，偶然发现了一个炸鸡的配方，于是刊登在了报纸上。我好奇地试了试，味道大概相似程度有七八成，应该还缺了些什么，但是这就只有肯德基知道啦!作为家常版的做法,已经很...【详情】
已经干掉一顿了，哈哈。今天吃肉肉和蔬菜吧用料鸡翅一只青菜一根狗粮三顿胡萝卜1/3根烘干的苹果和香蕉片各两片狗粮一周第二天的做法我家糖糖的一天三顿饭哈差不多固定这种饮食了……鸡肉35度烘干3小时刚好小贴士头一天...【详情】
为了爱犬吃的更好更放心，可以尝试做做看。用料鸡胸脯肉250g牛肉250g胡萝卜1根肉干零食（狗狗）的做法胡萝卜切条，肉切片后可绕胡萝卜条上，肉片不要过厚。摆到烤盘中，因烤後會出汁，可适当调节距离。烤箱预热5分钟，烤盘放中层，调至...【详情】
用料罗勒叶75克松子75克芝士75克大蒜5瓣黑胡椒一小勺橄榄油120克盐1小勺自制新鲜pesto意大利青酱的做法准备材料：帕玛森芝士磨好，罗勒叶洗净吹干松子用烤箱或者平底锅烘烤，直到呈现微微的金黄色烤好的松子把所有材料丢进...【详情】
用料牛肉500克杏鲍菇100克西红柿2个干辣椒50克葱1根姜50克蒜50克盐10克花椒面5克大料面5克豆瓣酱3勺黄豆酱200克自制牛肉酱～白米素面都发光的做法将牛肉、杏鲍菇、西红柿切丁，干辣椒剪成丝，葱切葱花，蒜、姜、切末。锅内加...【详情】
两个宝宝的妈妈腾不开手又想给宝宝做辅食买了小熊和面机用料水适量克盐1克鸡蛋1个小熊和面机手擀面条的做法把鸡蛋水盐拌匀放进去让和面机运动就行了我开始和了15分钟机器会有点热然后中间醒了10分钟又和了20分钟就拿...【详情】
这是第一次做面条很好玩自己觉得很好吃也是是因为加了“成就感”这味料。用料中筋面粉500克盐5克温水适量肉末200克香菇5朵鸡蛋2个手工香菇肉末面条的做法面粉＋盐＋温水＝揉搓成偏硬的面团盖上保鲜膜醒发10分钟TIPS:不同面...【详情】
姐妹给了我一袋藕粉一年了，纯手工藕粉😁说实话没味道吃起来不好吃啊，哈哈今天娃写完作业让她自己来做，第一次配比没弄好有点黏不好脱模第二次比例灰常好，很好脱模，草莓香味还挺浓郁！最主要没有添加剂呀，二胎也能吃用料草莓6...【详情】
有不爱吃糖的小朋友吗？答案是没有的😂最近深圳气温变化无常，冷空气来，袭小朋友有点咳嗽了！不愿意吃💊，那咳嗽怎么办呢！当然是动手做一款宝宝爱吃又润肺止咳的棒棒糖了！发现自从做了纯手工后，什么都想自己动手，孩子能吃到健康无...【详情】
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