番薯🍠很健康
红枣和银耳女生要多吃 补充胶原蛋白
因为有番薯和红枣的甜味
所以这个糖水没有加糖 很健康
如果大家想甜一点可以多放几颗红枣
这样比放糖要健康营养一些
*我还加了一片生姜在里面,因为早上吃生姜对身体好
用料
银耳 | 适量 |
番薯 | 适量 |
红枣 | 3-4颗 |
生姜 | 一片 |
红枣银耳番薯糖水(美容养颜)的做法
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