牛油果被誉为“森林黄油”
好处多多啦,虽然是健康脂肪但是不要贪多,女生一天半个够啦,做法简单!
要好好吃早餐喔💕
用料
牛油果 | 1只 |
鸡蛋 | 2只 |
盐 | 适量 |
黑胡椒碎 | 适量 |
☀️ 牛油果➕鸡蛋沙拉的做法
鸡蛋洗净放锅内煮熟;
牛油果去皮去核 ,切成小块状待用;
鸡蛋煮熟后凉水冲下 ,去壳切块;
牛油果块➕鸡蛋块混合,
洒盐跟黑胡椒轻轻搅拌即可食用。
小贴士
鸡蛋不要煮太久 以免煮老影响营养;
牛油果选择微黑色的,就是可以直接吃了,太青的放冷藏保存。
可根据自己喜好换沙拉酱……都可以