用料
薏仁 | 1杯 |
藜麦 | 小半杯 |
南瓜 | 1小块 |
豆浆机薏仁藜麦南瓜粥的做法
取薏仁一杯
藜麦小半杯
南瓜一小块,切成小方块。
食材洗净放入豆浆机中,开启营养米糊模式,这样就可以放着不管了
20分钟后,粥就好了。
趁热加上糖,早餐配上辣味的卤味鸭爪和切一两个甜橙,早餐很快就准备好了!
小贴士
薏仁粥的口感是偏粗的,它能很好的消肿祛湿,你可以用不同的食材搭配看看,寻找最适合自己的口感,我觉得薏仁配红豆是非常美味的。
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