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10分钟搞定营养早餐,宝妈们的首选食谱大全及做法,烹饪好吃的10分钟搞定营养早餐,宝妈们的首选方法

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10分钟搞定营养早餐,宝妈们的首选的做法步骤图

今天给大家分享的这款早餐营养又好看,最主要的是超级快手哦,一起来试试吧!

用料  

面粉 2勺
鸡蛋 2个
胡萝卜 1根
西兰花 1朵
食用盐 1勺
食用油 适量

10分钟搞定营养早餐,宝妈们的首选的做法  

  1. 准备食材

    10分钟搞定营养早餐,宝妈们的首选的做法步骤图 第2张
  2. 花菜先焯一下水,可以加一点点盐进去哦

    10分钟搞定营养早餐,宝妈们的首选的做法步骤图 第3张
  3. 切碎,切的越碎越好

    10分钟搞定营养早餐,宝妈们的首选的做法步骤图 第4张
  4. 胡萝卜同样切碎

    10分钟搞定营养早餐,宝妈们的首选的做法步骤图 第5张
  5. 加2勺面粉、打入2个鸡蛋,同时加入半勺盐

    10分钟搞定营养早餐,宝妈们的首选的做法步骤图 第6张
  6. 加入西兰花和胡萝卜

    10分钟搞定营养早餐,宝妈们的首选的做法步骤图 第7张
  7. 加适量清水调成面糊

    10分钟搞定营养早餐,宝妈们的首选的做法步骤图 第8张
  8. 1勺面糊1个饼

    10分钟搞定营养早餐,宝妈们的首选的做法步骤图 第9张
  9. 煎至两面金黄就可以啦

    10分钟搞定营养早餐,宝妈们的首选的做法步骤图 第10张
  10. 是不是超级简单,一定要试一试哦

    10分钟搞定营养早餐,宝妈们的首选的做法步骤图 第11张
  11. 1勺面糊1个饼哈

    10分钟搞定营养早餐,宝妈们的首选的做法步骤图 第12张

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