用料
猪骨 | 400克 |
胡萝卜 | 1根 |
玉米 | 1根 |
莲子 | 20克 |
墨鱼干 | 1小只 |
姜丝 | 适量 |
料酒 | 适量 |
盐 | 适量 |
春天养生汤|莲藕莲子汤~滋阴润肺的做法
把所有食材洗净背后:胡萝卜+玉米+莲藕+莲子+墨鱼干+猪骨。
莲藕和胡萝卜,玉米切小块,猪骨加姜丝和料酒焯水后洗净。
全部食材放入锅中加适量水,大火煮开后小火慢炖一个小时左右。
快煮好的时候撇油加盐调味。
既好吃又好喝的汤。
清清润润的,滋阴润肺汤。
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