每天早上喝蔬果汁意外解决了困扰我好几年的便秘问题,所以决定每天来打个卡。
用料
羽衣甘蓝 | 5片 |
奇异果 | 1个 |
牛油果 | 1个 |
新疆青提 | 一把 |
矿泉水 | 300ml |
早餐能量果汁的做法
所有材料洗净切块,羽衣甘蓝去杆留叶。
所有材料放进破壁机,根据自己喜好的浓稠度加适量水,选择蔬果模式,开打。
倒进杯子空腹喝哦😘
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