一早起来,感觉喉咙痒痒的,
冬季的干燥,让人总忍不住想咳两声,
所以,今天的梨汤,安排上!
材料简单,过程简单,
梨汤润肺,美颜又养生,嗯,好像还不错~
加了枸杞红枣,香香甜甜,
两个小baby都很喜欢……
枸杞红枣似乎成了我每日不可缺少的良品,
可能,真的上了年纪了吧,
虽然并不想承认……
用料
梨 | 1个 |
枸杞 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
红枣 | 5颗 |
养生梨汤的做法
梨,洗净去皮,切块即可
红枣洗净,切对半
枸杞洗净,备用
冰糖,备用把所有材料放进炖盅,加水。
我用的小炖盅,材料一分为二,
炖个两小时,出去溜达一圈回来就差不多啦……美味梨汤完成啦……
小贴士
梨本性凉,所以我比较喜欢用炖的方式,
慢慢炖出它的美味和营养价值……
今日分享,完成……
欧耶……