南瓜热量低,且含有丰富的胡萝卜素和维生素B,有“蔬菜之王”的美称,也有降血糖和减肥的功效。黄油、牛奶中则蕴含钙质和蛋白质,能够降低人体内脂肪的合成。南瓜浓汤具有排毒、塑身的功效,同时能够补中益气、调理肠胃。
这次外出就餐喝到高价位的浓汤后,我一边喝一边就跟自己讲,这汤回家自己做,大小宝肯定会喜欢的。其实在家里做这类浓汤真是很方便,蒸一下食材,然后用破壁机或是料理器再处理一下,那么细腻香滑的浓汤就可以呈现在家人的眼前。当然了最好的选择咱还是选择破壁机会比较好,我这次用的这款NUWAVE纽维福真空破壁机真心是很不错,打精力汤,沙冰,浓汤都很棒,而且机子的样子很高大上,色彩方便更是帅到不到。友友们可以多多关注一下哦。友友们也不要担心这机子不好洗,像这样子的浓汤打好之后,再加入适量的清水,选择清洗模式就可以将搅拌桶洗的很干净哦。
用料
老南瓜 | 500克 |
牛奶 | 1瓶 |
培根 | 2片 |
黑胡椒粉 | 适量 |
细盐 | 适量 |
培根南瓜浓汤的做法
备好所用食材,南瓜,牛奶,培根。
将培根先无油小火煎烙至出味。
然后南瓜去皮切片蒸至熟。
将南瓜,牛奶,细盐,黑胡椒粉配在里面。
选择鲜果汁或是浓汤模式,将南瓜浓汤打好。
几秒的时间,浓汤就十分的细滑了,看挂壁的汤,无渣又细腻。
然后将培根切成小丁,点缀在表面就可以。