用料
干菊花 | 2.5g |
干山楂 | 10g |
清水 | 800ml~1000ml. |
降血压花茶的做法
1.菊花和山楂以清水快速冲洗干净,如果菊花是免洗型可不用清水冲洗
2.锅上火加入清水800ml,
3.加入山楂,
4.大火煮滚后转小火约10分钟,
5.最后加入菊花煮沸,即可关火。
小贴士
PS.菊花的浸泡时间:
菊花含有挥发油成份,不必久煮久浸泡,以兔效果降低,
失去菊花特有清香味
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