看了陈月卿老师的书
打算尽量每天来一杯蔬果汁/浓汤
用料
水果 | 2、3种 |
蔬菜 | 2、3种 |
坚果 | 1把 |
超级食物 | 随意 |
维他美仕机器 | 1台 |
蔬果汁记录的做法
洗菜 放入机器 搅打一分钟
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