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莲藕红豆墨鱼补肝祛湿汤食谱大全及做法,烹饪好吃的莲藕红豆墨鱼补肝祛湿汤方法

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莲藕红豆墨鱼补肝祛湿汤的做法步骤图

春天,继续来补肝祛湿汤。

用料  

墨鱼干 50克
300克
猪骨 500克
红豆 50克
生姜 三片片
红枣 两粒颗

莲藕红豆墨鱼补肝祛湿汤的做法  

  1. 墨鱼浸泡后切块备用



    莲藕红豆墨鱼补肝祛湿汤的做法步骤图 第2张
  2. 红豆浸泡半小时备用

    莲藕红豆墨鱼补肝祛湿汤的做法步骤图 第3张
  3. 莲藕切块

    莲藕红豆墨鱼补肝祛湿汤的做法步骤图 第4张
  4. 猪骨飞水,连同其他材料全部放入砂锅,六七碗水,大火烧开,转小火,慢煲两个小时

    莲藕红豆墨鱼补肝祛湿汤的做法步骤图 第5张
  5. 出锅,放盐开吃。

    莲藕红豆墨鱼补肝祛湿汤的做法步骤图 第6张

小贴士

功效:莲藕生津止渴,清热除烦,养胃消食,养心生血,调气舒郁,补心补虚,鱿鱼干补血敛阴补肝强肾,红豆养血和气利水除湿,红枣补气补血健脾胃。男女老少可食用。

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