就是要这种胶原蛋白满满的效果😉
用料
虫草花 | 100克 |
鸡爪 | 300克 |
去肉猪骨 | 400克 |
鱼胶 | 1只 |
准备鱼胶(1个就可以了,我是多泡一个做甜品)用纯净水泡12小时
第二天你会发现水成了果冻,把鱼胶取出用清水冲洗一下,果冻就留着拌来吃(这里暂时不介绍如何凉拌)。
先把猪净骨加两片姜片,半勺料酒,适量矿泉水一起烧开,除去血水沫沫,继续煲40分钟。鸡脚剪掉指甲,备用。
40分钟后加入鸡爪和虫草花一起再小火炖30分钟,即可加入鱼胶
鱼胶加进去后再煲30分钟关火焖十分钟。出锅放点盐,喝一口满满都是胶原蛋白
小贴士
汤很浓稠,有些腻,一星期煲一次就好