上个周因为看病,没有坚持吃减肥餐。现在体重可谓坚如磐石,丝毫未动。已经32岁,还有多囊和抑郁症的我决定不能再拖,必须鼓足干劲,为了自己的健康,为了生小宝宝,创建自己的减肥餐饭,坚持坚持!
用料
苹果 | 半个 |
拇指胡萝卜 | 3根 |
凉白开 | 适量 |
果蔬汁-苹果胡萝卜的做法
切碎,加入水,搅打。口味有点微苦。
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