有米酸奶如何做才美味，怎么做有米酸奶简单又好吃

还在为减肥期不知道吃什么而烦恼么！快来看看今天的菜谱吧，低糖又好喝得有米酸奶！
食材:紫米，燕麦，红豆，酸奶
做法
1.紫米，燕麦，红豆不用浸泡，直接放入高压锅蒸熟
2.紫米➕酸奶放入果汁机搅打成紫米酸奶
3.燕麦➕酸奶放入果汁机搅打成燕麦酸奶
4.红豆➕酸奶放入果汁机搅打成红豆酸奶
做好后装入瓶中，放入冰箱冷藏一下会更好喝
不需要搅打得特别得细腻，有颗粒吃起来更好吃
没有高压锅的小伙伴，那就要吧紫米，燕麦，红豆都浸泡一万然后煮熟，这样会比较费时间，所以你可以只做一种口味的！！
减肥也要好好吃，你学会了么？

用料  

有米酸奶的做法  

1. 紫米➕酸奶放入榨汁机搅打成紫米酸奶

2. 红豆➕酸奶放入搅拌机搅打成红豆酸奶

3. 燕麦➕酸奶放入搅拌机里搅打成燕麦酸奶