适合男女老小饮用,清润,甘甜……不爱喝白开水的小朋友可以当水,做法简单
用料
甘蔗 | 半条 |
红萝卜 | 一条 |
茅根 | 适量(随自己喜欢) |
冰糖 | 2大块(随自己甜度添减) |
马蹄 | 400克 |
茅根甘蔗汁的做法
把甘蔗洗净,切手掌长短,红萝卜切块,马蹄,茅根洗净放入大小适中的汤锅,冰糖一起放才能起清润作用
大火煲滚后20分钟,转中小火一个小时后关火,冷热都可以,随自己喜欢
加两颗冰粒也不错哦
小贴士
冰糖一起放才起清润作用,不然就变成老人家所说的湿热😏😏
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