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用料
| 黑胡椒 | 勺 |
| 蒜 | 瓣 |
| 生抽 | 勺 |
| 白糖 | 克 |
| 蚝油 | 勺 |
| 薄牛小排片 | 10片 |
| 番茄酱 |
［一人食］黑椒牛小排的做法
酱汁做法：酱油 蚝油 番茄酱 4：2：1 黑椒适量 蒜末 鸡精 糖少许 加水拌匀
中火煎牛小排 有蔬菜比如芦笋 这时候可以一起煎 牛小排稍稍变色就可以加入酱汁 大火收汁
［一人食］黑椒牛小排食谱大全及做法，烹饪好吃的［一人食］黑椒牛小排方法
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