#北鼎养生壶食谱#@北鼎BUYDEEM@北鼎Julia,体寒的女生例假会越来越少,手脚冰冷,脸色蜡黄,气色会差。可以用红枣、桂圆、枸杞、玫瑰、生姜一起煮水喝来改善。
用料
枸杞 | 30粒 |
玫瑰花 | 15朵 |
生姜 | 10克 |
桂圆 | 10颗 |
红枣 | 6颗 |
红糖 | 1块 |
北鼎养生壶-养生保健茶的做法
食材洗净备用
除了枸杞红糖之外的食材下锅煮45分钟
放入红糖枸杞再煮10分钟
红糖调味包
开喝
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