莲藕玉米红白萝卜炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕玉米红白萝卜炖汤方法

午餐来了。。。#我又败家了。#淘了个炖锅回来。夜半醒来睡不着，啊不过没睡多久，早早又醒了，呜呜。好吧！那就来准备食材，来玩玩这炖锅。早上去教会前就放进去炖了，只是按个纽就可以了，3个小时半的炖汤。预算教会回来后可以有午餐吃了。真的是炖好久啊！1245午才炖好。

无油无味精，只有江鱼仔粉和盐巴，因为也要给孩子吃。

#原来炖汤比滚烫或熬汤好喝叻！可以喝到汤的鲜甜还有食材的味道还可以锁住在里面。好喝的说。瘦肉有被炖到软哦。不错不错。健康健康。

用料  

莲藕玉米红白萝卜炖汤的做法  

1. 瘦肉切片丢入烧滚的水汆烫捞起用清水洗一洗丢入炖锅内胆
   

2. 莲藕，红萝卜，白萝卜，洋葱去皮切也丢入炖锅内胆过后倒入适量的水，然后家盐巴和江鱼仔粉，盖上内胆锅盖放入炖锅大体，然后把水倒入大体。按炖的键扭炖至时间到即可享用