照烧三文鱼（无油版少酱油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧三文鱼（无油版少酱油版）方法

三文鱼是很好的蛋白质来源，减肥期间可以食用，但是要注意其脂肪含量并不低，所以不要用油煎。通常人们都是煮着吃，但未免有些单调，这款综合了健康和口感的做法，如果你爱三文鱼又要减肥，一定会爱上它！

用料  

照烧三文鱼（无油版少酱油版）的做法  

1. 新鲜三文鱼鱼皮朝下，小火煎到变色

2. 重点煎鱼皮，因为脂肪含量较多会出油，其他面也煎一下，口感会好！

3. 酱油和清水混合，不要放盐和糖！

4. 倒入锅中，盖盖子小火焖煮

5. 汤汁收干的时候就可以出锅了，颜色很漂亮呢，吃起来也是很棒的感觉

小贴士

减肥版本，所以只能算伪照烧三文鱼啦，比白煮好吃了不少呢