宝宝首选降火饮品
用料
绿豆 | 一把 |
百合 | 适量 |
冰糖 | 5~6粒 |
绿豆百合饮的做法
直接将洗净的绿豆,百合放入锅中
加入适量的水,按糖水键功能煲1个小时加入冰糖,在煮五分钟即可
小贴士
功效:绿豆性凉,有清热解毒,止渴清暑,利尿潤肤的功效,是宝宝降火首选食品
绿豆含有丰富无机盐,维生素,在高温环境中以绿豆汤为饮品,可以及时补充丢失的营养物质,以达到清热解暑的治疗功效
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