气血对女人来说是最重要的,要想气血好,胶原蛋白少不了。
用料
干玫瑰花 | 2个 |
红枣 | 3个 |
银耳 | 1朵 |
冰糖 | 适量 |
百合 | 一小把 |
桂圆 | 一小把 |
枸杞 | 一小把 |
银耳养颜汤的做法
讲食材洗干净,银耳大枣浸泡
把食材(除玫瑰外)倒入锅中,开火
煮之15分钟,水沸腾,加入碾碎的玫瑰
小火熬制黏稠 即可。 40分钟左右
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