枇杷味道甜美,营养颇丰,含有扁桃苷,各种果糖、葡萄糖、胡萝卜素、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。
每天吃一点滋养润肺、止咳、止渴~
用料
枇杷 | 900克 |
冰糖 | 300克 |
【润肺枇杷膏】的做法
准备新鲜枇杷
洗净,用勺子挂一下外皮便于下一步剥枇杷皮
枇杷去皮去核,留果肉
三分之二枇杷肉用料理机打碎,三分之一切成小丁
将枇杷泥、枇杷丁、冰糖一起放入不粘锅中,小火慢熬一个半小时左右,中途不停搅拌防止锅底粘锅熬糊,熬成果酱粘稠状即可关火
将枇杷膏装进已经消毒的密封罐,密封冷藏储存
土司搭配枇杷膏超好吃~
还可以舀一勺泡水喝哟!
小贴士
1、熬制过程中会有喷溅,建议穿上围裙;
2、如果家里有柠檬汁,可以在起锅前10分钟左右加入适量,口感层次更丰富;
3、我喜欢有果肉口感的果酱,所以切了一部分枇杷丁,如果喜欢纯膏状的,可以全部用料理机打碎了一起熬制;
4、枇杷果肉与冰糖比例3:1