又一道春意盎然的蔬菜,
搭配鸡蛋,一道菜搞定维生素、蛋白质。
偶尔一人食可以一道菜解决!
用料
胡萝卜 | 根 |
鸡蛋 | 1-2个 |
豆芽 | 把 |
韭菜 | 若干 |
盐 | 克 |
清炒豆芽(搭配鸡蛋 韭菜 胡萝卜)的做法
所有食材洗净,
胡萝卜切丝、韭菜切小段,
一个干净的碗里打上鸡蛋,加2g左右盐搅拌均匀。锅里放油,
油热后先加入鸡蛋,及时有锅铲把鸡蛋铲成小块的,不能炒太老,
把鸡蛋划到一边,加入豆芽、胡萝卜丝,炒一会儿加入一小勺盐。原打鸡蛋的碗里加小半碗水,绕着锅的一圈倒入菜里,焖一小会儿,不要盖锅盖。
加入切好的韭菜,继续翻炒,闻到韭菜香味,锅里的水份也差不多干了,就可以起锅了。
小贴士
韭菜容易烂,一定要最后放。