猕猴桃清香酸甜,雪梨清润甜美,苹果清香扑鼻,三种水果搭配在一起混合出令人愉悦的味道。冰凉的口感和诱人的绿色让整个果蔬汁变得清新怡人,在容易秋燥的季节喝一杯再适合不过。
【食材】猕猴桃120克,雪梨30克,苹果50克,冰块50克,水100克;柠檬汁3克,蜂蜜5克;(可以添加一片羽衣甘蓝叶,果汁颜色会更绿哦!)
用料
1.猕猴桃 | 120克 |
2.雪梨 | 30克 |
3.苹果 | 50克 |
4.冰块 | 50克 |
5.水 | 100克 |
6.柠檬汁 | 3克 |
7.蜂蜜 | 5克 |
猕猴桃雪梨汁--Vitamix版的做法
1.准备好所有需要用到的食材。
2.猕猴桃去皮后称重,雪梨去皮去核后称重,苹果可以仅去核称重即可,以保留果皮让营养更佳完善。然后所有食材切1英寸的大块备用。
3.将所有食材按照水、柠檬汁、蜂蜜、梨、苹果、猕猴桃、冰块的顺序依次放入Vitamix的搅拌杯中,并盖好杯盖。
4.开启机器,将转速从1逐渐加到10档,搅拌50秒左右到细腻顺滑即可。
5.这款果汁容易氧化,所以尽快饮用哦,添加一片羽衣甘蓝一起搅打,可以让颜色更佳美观。
小贴士
被誉为“水果之王”的猕猴桃,酸甜可口,营养丰富,是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇,这些都让猕猴桃的的营养价值远超过其他水果。清甜多汁的雪梨的添加让猕猴桃可能出现的酸感变得柔和,同时混合后的清香的气息也更怡人。如果想要更翠绿的颜色,记得添加一片羽衣甘蓝一起搅打哦!
还没有机器?加小编领取专属优惠券购买吧!
微信号:13692162325 备注维他密斯 你想不到的折扣价哦,官方正品