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超级无敌简单的 少油少糖玉米油版 免炒绿豆糕 附抹茶味的食谱大全及做法,烹饪好吃的超级无敌简单的 少油少糖玉米油版 免炒绿豆糕 附抹茶味的方法

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超级无敌简单的 少油少糖玉米油版 免炒绿豆糕 附抹茶味的的做法步骤图

只需要三种食材,半个来小时就可以搞定的超好吃绿豆糕
我用的小美锅,没有小美锅的用锅➕破壁机就好了,做法是一样的

用料  

脱皮绿豆(没泡发前) 300克
60-90克
玉米油 45克

超级无敌简单的 少油少糖玉米油版 免炒绿豆糕 附抹茶味的的做法  

  1. 脱皮绿豆在要做的前一晚洗净,泡一宿

    超级无敌简单的 少油少糖玉米油版 免炒绿豆糕 附抹茶味的的做法步骤图 第2张
  2. 尽可能的沥干水分,这是免炒的关键!

    超级无敌简单的 少油少糖玉米油版 免炒绿豆糕 附抹茶味的的做法步骤图 第3张
  3. 把充分沥干的绿豆放在蒸架上,30分钟,温度V,速度小勺
    没有小美锅的用蒸锅蒸,不过我没用过,不知道时间,冷水上锅的话大概也是要25-30分钟,大家看状态就好了,蒸好的绿豆用手指一捻就碎了就对了!

    超级无敌简单的 少油少糖玉米油版 免炒绿豆糕 附抹茶味的的做法步骤图 第4张
  4. 蒸好的绿豆直接放入主锅

    超级无敌简单的 少油少糖玉米油版 免炒绿豆糕 附抹茶味的的做法步骤图 第5张
  5. 加入白砂糖
    我喜欢吃甜的,所以我放的是120克糖,觉得味道刚好,不喜欢吃甜的可以放到90,但最好不要少于60,真的就不甜了,还有可能吃出一股纯绿豆味儿

    超级无敌简单的 少油少糖玉米油版 免炒绿豆糕 附抹茶味的的做法步骤图 第6张
  6. 加入油
    想加黄油的也可以换成同等量的软化后的黄油

    超级无敌简单的 少油少糖玉米油版 免炒绿豆糕 附抹茶味的的做法步骤图 第7张
  7. 30秒,速度3-6混合,结束后把锅壁上的绿豆铲下来,再来一个30秒,速度3-6
    如果觉得打磨的还不够细腻可以继续,直到细腻为止,我只打了一分钟

    超级无敌简单的 少油少糖玉米油版 免炒绿豆糕 附抹茶味的的做法步骤图 第8张
  8. 取出来一部分绿豆泥,剩下的加入抹茶粉,15秒,速度3混合
    比例随自己喜欢,想吃多一点抹茶味的就留多一点绿豆泥,想吃原味多一点的就少留一点绿豆泥,不想吃抹茶味的也可以直接跳过这个步骤,我留了少一半的绿豆泥,加了10克抹茶粉

    超级无敌简单的 少油少糖玉米油版 免炒绿豆糕 附抹茶味的的做法步骤图 第9张
  9. 找个自己喜欢的模具,压好就行啦!我用的50克模具,每个基本上取的40克左右的绿豆泥,一共做了18个

    超级无敌简单的 少油少糖玉米油版 免炒绿豆糕 附抹茶味的的做法步骤图 第10张
  10. 放凉以后再装盒或者装袋,不然容易坏

    超级无敌简单的 少油少糖玉米油版 免炒绿豆糕 附抹茶味的的做法步骤图 第11张
  11. 一定要密封包装,自己吃用食品密封袋装就可以,不然放一会儿就干裂了,放冰箱冷藏以后吃口感更加
    我是要送人才这样装的,用的之前做月饼的包装材料

    超级无敌简单的 少油少糖玉米油版 免炒绿豆糕 附抹茶味的的做法步骤图 第12张

小贴士

不加抹茶粉的,糖可以减到60-90,加抹茶粉的糖量最好不要低于90,可能会苦,不过这也和用什么抹茶粉有关
吃的时候真的是觉得口感好细腻!
欢迎大家试过以后来交作业哈!😘

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