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健康蛋饺如何做才美味,怎么做健康蛋饺简单又好吃

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健康蛋饺的做法步骤图,健康蛋饺怎么做好吃

在我们老家,蛋饺是过年期间家家户户都会准备的一道登台面的菜品哦😍……
因为它确实健康、美味➕普适!
下面就来介绍一下它的详细做法,包教包会哦😄

用料  

鸡蛋 3个
黑猪肉 150
胡萝卜🥕半根
莲藕 小半个
香菇一个
生姜少许
醋、生抽、盐少许

健康蛋饺的做法  

  1. 除鸡蛋外的各种原材料洗净绞碎,拌入调味料(可以加入少许生粉),搅拌均匀,然后将3个鸡蛋打散,加一丁点的盐打匀备用。

    健康蛋饺的做法步骤图,健康蛋饺怎么做好吃 第2张
  2. 切一块肥肉,用筷子夹着,往加热好的小勺内均匀的擦一圈,会听到吱啦啦的冒油声。(第一个的时候一定要把勺子加热够温度,猪肉油也尽量多擦两遍,以防蛋皮儿粘勺)

    健康蛋饺的做法步骤图,健康蛋饺怎么做好吃 第3张
  3. 热勺离火,紧接着迅速的往擦过油的热勺里舀一小汤勺打散的蛋液,然后用手转动热勺,让蛋液迅速均匀的铺满整个热勺。

    健康蛋饺的做法步骤图,健康蛋饺怎么做好吃 第4张
  4. 在蛋皮的一侧放入适量的肉馅,稍稍压平点。(此时仍然不放在火上哦)

    健康蛋饺的做法步骤图,健康蛋饺怎么做好吃 第5张
  5. 将另外一侧的蛋皮用筷子轻轻夹起,覆盖住放馅的那一半,再用筷子将边边迅速压合,移到煤气灶的最小火上,稍作烘烤,轻轻推动整个蛋饺,使其与热勺轻松分离,即可夹出。

    健康蛋饺的做法步骤图,健康蛋饺怎么做好吃 第6张
  6. 3个蛋的蛋液,大概做了21个蛋饺。

    完成的蛋饺可以用清水或者高汤煮熟,汤中加入少量的小葱或者蒜苗调味,即成一道老少咸宜的美味菜肴了哦😍……

    吃不完的也可以冷冻保存。

    健康蛋饺的做法步骤图,健康蛋饺怎么做好吃 第7张

小贴士

前两个蛋皮有点粘勺都属于正常现象,后面就好了,多练练,会越来越顺手。喜欢的亲们试试吧!当然,有交作业的那就更欢迎了👏

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