一、芡实是“婴儿食之不老、老人食之延年”的良菜佳品。炒芡实:健脾开胃。
二、炒薏米:去湿除风、健脾益胃。
三、“芡实薏仁粉”之功效:健脾胃止泻。
用料
薏米仁 | 50g |
芡实 | 50g |
芡实薏仁粉的做法
洗净、晒干
炒至微黄、放凉
磨粉
装杯
小贴士
服用方法:早中晚取10g开水冲服、可加少许白糖 调味。
禁忌:便秘者及产后妇女禁食!
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