黄瓜是一味可以美容的菜蔬,被称为“厨房里的美容剂”,经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防止唇炎、口角炎。因此,黄瓜是很好的减肥品。
用料
黄瓜 | 3根 |
小辣椒 | 适量 |
芝麻粉 | 适量 |
芝麻油 | 适量 |
辣椒油 | 适量 |
特制黄瓜的做法
准备材料;
把黄花切块,把小辣椒切圈;
分别把芝麻油芝麻粉辣椒油倒入搅拌均匀放置一小时入味既可进食。
小贴士
黄瓜当水果生吃,不宜过多。黄瓜中维生素较少,因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。
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