前段时间出去吃了一顿饭，回来就开始肠胃不适，感觉快要被撑死了，连着两天没吃饭都还是撑得慌，肚子鼓起来，加上最近天气潮湿人没什么精神，去中医院开了个方子回来喝。中药的东西千人千方，要根据自己体质选择，这个方子适合体质带淤带滞，脾虚热气的肥胖体质喝。Ps.喝完会拉肚子，但是不会累那种
用料
| 云苓 | 50克 |
| 红豆 | 60克 |
| 黑豆 | 30克 |
| 白术 | 15克 |
| 泽泻 | 10克 |
| 茨实 | 15克 |
| 荷叶（鲜晒最好） | 2张（30g左右） |
| 火麻仁 | 15克 |
| 决明子 | 30克 |
| 木贼草 | 15克 |
| 冬瓜皮（利水） | 30克 |
| 陈皮 | 5克 |
| 丹参（化瘀） | 30克 |
| 红花（煮开了以后放下去） | 1.5克 |
清热健脾祛湿利水减肥茶的做法
清洗后浸泡一个小时后煮开
每天饭后喝一杯，连续一个月
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