用料
苹果 | 1个 |
超简单无添加养胃苹果泥的做法
一个苹果(出来苹果泥就是一小碗的量),削皮,去核,切小块。放一点点水(为了防止糊锅,大概一大汤勺能覆盖整个锅底就行)。然后烧水,因为水少,立刻就会沸腾,转炖火,慢炖15-20分钟。然后去看,这时候水基本会炖干,有时候会炖出苹果自有的果糖,非常香。用锅铲将苹果块压成泥就可以趁热吃了。
🍎我用的黄元帅苹果糖分非常高完全不用加糖。
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