夏至,请你素食。
用料
鸡蛋,咸鸭蛋 | |
丝瓜,山药 | |
百合桑葚银耳 | |
茄子 |
夏至饮食的做法
百合桑葚羹,滋养心肾,润肺,止咳,宁心安神
丝瓜山药汤,清热解毒、健脾开胃。
蒜蒸茄子,清热解毒。
赛蟹黄,增强记忆力,提高抵抗力。滋肾健脑,预防贫血的功效。
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