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塔香茄子如何做才美味,怎么做塔香茄子简单又好吃

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塔香茄子的做法步骤图,塔香茄子怎么做好吃

茄子不用油炸,以水煮一樣可以紫紫的,先將茄子煮軟,再加辛香料拌炒一下,快速又少油,更健康,美味不減。
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用料  

茄子 3条
蒜头 3瓣
1/2茶匙
辣椒(可略) 半条
九层 1把

塔香茄子的做法  

  1. 准备材料,清理与清洗干净

    塔香茄子的做法步骤图,塔香茄子怎么做好吃 第2张
  2. 辣椒(怕辣者可省略或去籽)切斜片、蒜头去膜轻拍、九层塔取嫩茎叶。

    塔香茄子的做法步骤图,塔香茄子怎么做好吃 第3张
  3. 茄子先切半再切段(要煮时再切),切好过一下盐水(防止氧化变黑)。

    塔香茄子的做法步骤图,塔香茄子怎么做好吃 第4张
  4. 将步骤3.的茄子放入平底锅中,不要重叠放置(紫面朝上朝下都可),加入茄子高度一半的水量(冷水)。

    塔香茄子的做法步骤图,塔香茄子怎么做好吃 第5张
  5. 盖锅盖,开中大火煮3-4分钟(视茄子的大小),至茄子变软水收乾后转小火。

    塔香茄子的做法步骤图,塔香茄子怎么做好吃 第6张
  6. 开盖,加入1大匙的油,放入蒜头与辣椒炒香,完成后与茄子拌一下。

    塔香茄子的做法步骤图,塔香茄子怎么做好吃 第7张
  7. 再加入盐与九层塔,轻轻拌炒至九层塔转绿即可关火。

    塔香茄子的做法步骤图,塔香茄子怎么做好吃 第8张
  8. 起锅盛盘

    塔香茄子的做法步骤图,塔香茄子怎么做好吃 第9张

小贴士

1.茄子紫色的关键:A:一定要盖锅盖,隔绝空气,紫色就会定色。B:购买时选外表比较深紫的茄子煮起来的紫更美(因熟成后颜色会稍淡化)。
2.喜欢酱香味的也可以加入豉油调味(约1/2至1大匙,盐一咪咪(或略)。