开启以脂肪为主的供能模式,燃烧体内多余的脂肪,3日断糖计划开始了
用料
能量瓶子防弹咖啡 | 一瓶 |
能量棒 | 一根 |
防弹冲饮 | 一袋 |
每日营养+ | 一袋 |
新生0卡糖 | 1袋 |
牛肉 | 100克 |
西蓝花 | 50克 |
橄榄油 | 适量 |
【理想燃料】3日断糖计划的做法
小贴士
虽然第一天断糖,全天没有感到腹饿感。
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