南瓜的营养价值极高,维生素E的含量在蔬菜中屈指可数!👍👍👍
用料
南瓜 | 250克 |
大蒜 | 3瓣 |
盐 | 适量 |
糖 | 一点点 |
豆豉 | 1勺 |
蒜香蒸南瓜的做法
南瓜洗干净,不去皮切好。
蒜,豆豉剁碎。
将所有食物一起搅拌均匀,冷水放锅,蒸15分钟!出锅啦😜😜😜
小贴士
南瓜洗干净一定不要去皮哦,因为蒸熟的南瓜会变软,带皮夹起来就不怕散罗
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