鉴于最近减肥在他嘴里挂了有一段时间,看到了这个菜谱,转眼一想既能满足他没有多余的热量摄入,又满足了他无辣不下饭的胃口,主要还是想他多吃两碗饭,毕竟吃饱了才能减肥~
用料
鸡胸肉 | 1块 |
绿辣椒 | |
红辣椒 | |
酱油 | 1勺 |
油 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
淀粉 | 少量 |
味精 | 少许 |
盐 | 半勺 |
老公养成记的第二道养生菜谱-好吃不胖的辣椒鸡胸肉的做法
鸡肉洗净切丁,加入淀粉,酱油,料酒腌制半小时
红绿辣椒切丁
腌制好的鸡丁放入油锅进行油炸,5分钟左右捞出
捞出要控油 备用哦
锅中放油,倒入红绿辣椒煸炒
感觉辣椒差不多熟了,将鸡丁倒入锅中
放盐加味精,煸炒几下即可出锅~
看着是不是特别下饭呀~