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土豆泥肉卷 宝宝辅食食谱的详细做法,土豆泥肉卷 宝宝辅食食谱做法技巧

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土豆泥肉卷 宝宝辅食食谱的做法图解 做法步骤

参考月龄:12个月以上
不夸张,加入了土豆泥的肉馅不干也不柴,反而比普通肉吃起来要软糯10倍,宝宝用嘴抿一抿就能下肚。
我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!

用料  

土豆 130克
猪肉泥 100克
中筋面粉 25克
玉米淀粉 15克
鸡蛋 2个
葱花、植物油、果蔬调味料 适量

土豆泥肉卷 宝宝辅食食谱的做法  

  1. 参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
    食材准备:土豆130克、猪肉泥100克、中筋面粉25克、玉米淀粉15克、鸡蛋2个 辅料:葱花、植物油、果蔬调味料
    操作时间:30分钟
    难度分析:初级

    土豆泥肉卷 宝宝辅食食谱的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 土豆去皮,切成小块,上锅15分钟。

    土豆泥肉卷 宝宝辅食食谱的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 肉泥中加入植物油、葱花、果蔬调味料,搅拌均匀备用。

    *如果家里没有果蔬调味料,宝宝又比较爱吃带味道的食物,可以替换成少量盐。

    土豆泥肉卷 宝宝辅食食谱的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 土豆熟透后取出,捣成泥状。

    土豆泥肉卷 宝宝辅食食谱的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 土豆泥稍晾凉后,加入搅拌好的肉馅。

    土豆泥肉卷 宝宝辅食食谱的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 再加入面粉、淀粉,将所有食材搅拌均匀。

    *加入少量淀粉可以增加肉馅的粘稠度和滑嫩感,如果不想加也可以,但口感会受到影响。

    土豆泥肉卷 宝宝辅食食谱的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 将鸡蛋打入碗中,用筷子搅散。

    土豆泥肉卷 宝宝辅食食谱的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 热锅刷油,倒入蛋液并煎至两面微黄,蛋饼熟透后取出。

    土豆泥肉卷 宝宝辅食食谱的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 在蛋饼中加入搅拌好的肉馅,并整理成长方形状。

    土豆泥肉卷 宝宝辅食食谱的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 对折蛋皮,将接口处冲下放入蒸锅内。 一定记住将接口处按压在下方,这样就不会散开啦。

    土豆泥肉卷 宝宝辅食食谱的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 用中火蒸20分钟左右,熟透取出。

    *因为每家的火候不同,食材量也不同,所以姐妹们要根据自家的实际情况对蒸的时间再稍作调整。

    土豆泥肉卷 宝宝辅食食谱的做法图解 做法步骤 第12张
  12. 稍晾凉后,切成小片,方便宝宝抓取。

    土豆泥肉卷 宝宝辅食食谱的做法图解 做法步骤 第13张
  13. 吃上一个不禁感叹,这才是真正的“薄皮大馅”啊!好吃饱腹还不上火,如果又到了宝宝的每周补铁时间,你一定不要忘记它。

    土豆泥肉卷 宝宝辅食食谱的做法图解 做法步骤 第14张

小贴士

辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu993需要的话可以私聊我进辅食群

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