咀嚼能力:12m~24m,自主进食能力:12m~24m,月龄仅供参考,根据宝宝实际情况调整食物大小。其他调味品请根据习惯使用。
用料
紫薯 | 25g |
大米 | 20g |
基围虾 | 30g |
老豆腐 | 20g |
金针菇 | 10g |
蘑菇 | 10g |
玉米淀粉 | 2g |
油 | 2g |
20克大米放入炖盅清洗干净。
紫薯去皮切成小块。
炖盅放入25克紫薯,再加入40克水。
预约煮饭。
三只基围虾去头去壳,剥出虾仁。
从背后片开,再切成小段。
金针菇去根,切成小段。
蘑菇切成小块。
老豆腐切成小块。
准备10克金针菇、10克豆腐、20克老豆腐和3个虾仁。
锅里倒入2克油,放入豆腐、金针菇、蘑菇翻炒。
加入少许水,小火焖煮6分钟。
2克玉米淀粉加入20克水,搅拌成淀粉水备用。
打开锅盖放入虾仁搅拌均匀,再煮2分钟到虾仁熟透。
淋入淀粉水并不停搅拌,到汤汁浓稠。
饭做好后也可以盛出来了。