消食导滞，祛湿养胃茶食谱大全及做法，烹饪好吃的消食导滞，祛湿养胃茶方法

【功效】...
       谷芽性平，味甘，归脾、胃经，能消食和中，健脾开胃;麦芽性平，味甘，归脾、胃经，能行气消食，健脾开胃;
       山楂性微温，味酸、甘，归脾、胃、肝经，能消食健胃，行气散瘀;木棉花性凉，味甘，归脾、肝、大肠经，能清热解毒，祛湿;陈皮性温，味苦、辛，归肺、脾经，能理气健脾，燥湿化痰。
      陈皮能燥湿健脾、木棉花结合清热祛湿、健脾燥湿的功效更强，能更好地让谷芽、麦芽、山楂发挥其消食导滞的效果。

用料  

消食导滞，祛湿养胃茶的做法  

1. 谷芽10克，麦芽10克，山楂3克，木棉花5克，陈皮1克。

2. 将所有材料放入锅中，加水400毫升

3. 大火煮沸转小火慢煲。

4. 煮至水剩下100-150毫升。

5. 可放入适量黄糖调味，晾温饮用。

小贴士

◆适用于积食、湿气重的症状。
·3岁以上有积食、湿气重时用，饮用当天宜搭配素食。·对麦芽过敏的孩子慎用。
◆蚕豆病可以用。