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超好吃的低脂烤花菜㊙️做法简单,减脂必备食谱大全及做法,烹饪好吃的超好吃的低脂烤花菜㊙️做法简单,减脂必备方法

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超好吃的低脂烤花菜㊙️做法简单,减脂必备的做法步骤图

😋哈喽,你们吃过烧烤店的烤花菜吗❓我每次都必点,而且分分钟吃光❗
💃🏻今天自己烤了满满一盘,太满足了,热量低,吃多少也不用担心发胖哦,快来试试吧…

用料  

花菜 半个
辣椒粉 2勺
孜然粉 1勺
椒盐粉 1勺
生抽 1勺
橄榄油 1勺

超好吃的低脂烤花菜㊙️做法简单,减脂必备的做法  

  1. 安排吧,太诱人了

    超好吃的低脂烤花菜㊙️做法简单,减脂必备的做法步骤图 第2张
  2. 1️⃣花菜掰小朵洗净,放入容器➕2勺辣椒粉➕1勺孜然粉➕1勺椒盐粉➕1勺橄榄油➕1勺生抽拌匀。
    2️⃣摆入烤盘上,烤箱180度预热,烤15分钟左右即可。

    超好吃的低脂烤花菜㊙️做法简单,减脂必备的做法步骤图 第3张
  3. 🙈好吃到流泪,安排起来…

    超好吃的低脂烤花菜㊙️做法简单,减脂必备的做法步骤图 第4张
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