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「瘦身餐·西芹牛腩汤」食谱大全及做法,烹饪好吃的「瘦身餐·西芹牛腩汤」方法

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「瘦身餐·西芹牛腩汤」的做法步骤图

用料  

牛腩 500克
西红柿 1个
西芹 1把
白胡椒粉 2勺

「瘦身餐·西芹牛腩汤」的做法  

  1. 牛腩冷水下锅,煮出浮沫

    「瘦身餐·西芹牛腩汤」的做法步骤图 第2张
  2. 加生姜料,煮至变色出血沫

    「瘦身餐·西芹牛腩汤」的做法步骤图 第3张
  3. 用热水冲洗干净

    「瘦身餐·西芹牛腩汤」的做法步骤图 第4张
  4. 捞出牛腩

    「瘦身餐·西芹牛腩汤」的做法步骤图 第5张
  5. 切成小块

    「瘦身餐·西芹牛腩汤」的做法步骤图 第6张
  6. 当当!

    「瘦身餐·西芹牛腩汤」的做法步骤图 第7张
  7. 西芹一大把(图上是一半)

    「瘦身餐·西芹牛腩汤」的做法步骤图 第8张
  8. 切成小段

    「瘦身餐·西芹牛腩汤」的做法步骤图 第9张
  9. 番茄切十字刀,放水煮

    「瘦身餐·西芹牛腩汤」的做法步骤图 第10张
  10. 🍅君自动脱皮

    「瘦身餐·西芹牛腩汤」的做法步骤图 第11张
  11. 准备工作完成,看一眼材料大全

    「瘦身餐·西芹牛腩汤」的做法步骤图 第12张
  12. 锅里加少量底油(既然要瘦身,油少一点润个锅底就行)加入洋葱炒一炒

    「瘦身餐·西芹牛腩汤」的做法步骤图 第13张
  13. 拨到一边,炒一下番茄碎,加入白盐炒出水分

    「瘦身餐·西芹牛腩汤」的做法步骤图 第14张
  14. 加入牛腩,加生抽,白胡椒粉

    「瘦身餐·西芹牛腩汤」的做法步骤图 第15张
  15. 加入开水转移到高压锅里

    「瘦身餐·西芹牛腩汤」的做法步骤图 第16张
  16. 加入芹菜,高压锅压40分钟(或者小火煮一个半小时,芹菜可以晚放,但是煮软烂了别有滋味)

    「瘦身餐·西芹牛腩汤」的做法步骤图 第17张
  17. 撒上葱花,刚留下的芹菜叶,就可以喝啦

    「瘦身餐·西芹牛腩汤」的做法步骤图 第18张

小贴士

1. 番茄要去皮而且切的细碎一些,煮成的汤只有番茄味没有番茄颗粒
2. 番茄味道不够的话可以加番茄酱
3. 多加白胡椒粉,好喝很多

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