黄秋葵虾酿的详细做法大全,简单又营养的黄秋葵虾酿做法

嗨！我是睿爸！

      今天睿爸分享的这道 黄秋葵虾酿 适合一岁以上的宝宝吃，鲜虾与秋葵的结合，让其含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命、钙、磷、铁等它对预防便秘和增强人体免疫力都有一定帮助。且秋葵素有蔬菜王之称，其中含有丰富的铁元素，可预防缺铁性贫血，秋葵粘液中含有丰富的钙元素可促进骨骼发育，其内丰富的花青素可促进眼部发育预防近视。

（温馨提示：秋葵性寒 孩子不可多吃，且秋葵有一定的致过敏性，需确定自家宝宝是否对秋葵过敏）
     
      好了，话不多说，赶紧跟着睿爸一起动起手来吧！

用料  

黄秋葵虾酿的做法  

1. 食材图

2. 基围虾去壳
   
   去掉里面的虾线
   
   剁碎

3. 剁碎之后放入碗中，
   放上姜片柠檬片
   
   再挤入一点柠檬汁
   
   放置一段时间，等待入味

4. 秋葵切掉头尾
   
   用筷子去掉籽
   
   备用

5. 在虾肉里加入
   适量的玉米淀粉
   
   少量的盐
   
   再搅拌上劲

6. 之后装进裱花袋（保鲜袋）中

7. 剪掉裱花袋（保鲜袋）的一小角
   
   将虾泥挤入秋葵肚子

8. 之后放入蒸盘
   
   上锅蒸10分钟即可

9. 爽滑的秋葵虾酿简单几步就做好了
   切开的秋葵虾酿是不是像可爱的小星星
   这样小孩更喜欢哦！

小贴士

观看视频更加直观详细哦！