继续生酮餐更新…
用料
鸡蛋 | 2个 |
生酮吐司 | 2片 |
紫甘蓝 | 若干 |
火腿片 | 5片 |
芝士碎 | 一小袋 |
黑胡椒 盐 | 若干 |
牛油果蛋黄酱 | 两勺 |
蔬菜芝士塔的做法
鸡蛋直接打在三明治机里,摊成蛋饼备用;紫甘蓝擦丝、火腿片切小块混合,放两勺蛋黄酱、若干盐和黑胡椒拌匀;叠放顺序是生酮吐司-鸡蛋饼-甘蓝火腿碎-芝士碎,组合好如图。
直接放入空气炸锅160℃,10分钟,出来喷香啊!
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