嗨,我是小鹿!
最近又是酸酸甜甜的菠萝季啦~
每次在路上闻到空气中诱人的菠萝香都特别开心,
你们应该都知道我对于黄灿灿的菠萝是毫无抵抗力的吧?
还记得去年教你们的菠萝炒饭吗?
今天换个花样教你们做酸甜可口的菠萝咕噜肉
颜色鲜艳的甜椒,搭配酸甜可口的菠萝,
加上满足感爆棚的大片里脊肉,
清新而不油腻,散发着淡淡的果香味,
一块肉一块菠萝搭配着吃,越吃越有滋味,灰常幸福~
跟我一样喜欢吃菠萝的一定要试试吖,
用菠萝当碗,颜值超高,
真的是一个连碗都能吃掉的硬菜哦,
不论是用来招待朋友或是晒到朋友圈
都会收获无数点赞哒,
一起来看看视频吧~
用料
菠萝 | 1个 |
里脊肉 | 250g |
青椒 | 1个 |
红椒 | 1个 |
香草苏打 | 1罐 |
淀粉 |
一颗菠萝咕噜肉「厨娘物语」的做法
1个菠萝在顶部三分之一处切开,沿边划口,中间划十字,用勺将果肉挖出。
刮出剩下的果肉和果汁,倒入杯中备用。
果肉加入500ml清水,2g盐搅拌均匀,浸泡去涩备用。
250g里脊切片后用刀背轻轻拍松。
腌制好的里脊两面裹上淀粉,卷起来捏成球状,再裹上一些淀粉。
放入160度的油锅中炸3分钟左右后捞出待凉,下锅再次复炸至金黄捞出。
青红椒去籽切块备用。
然后我们来调一个酱汁,碗中倒入30ml番茄酱、5ml白醋、6g白糖、20ml清水搅拌均匀。
锅内热油,倒入青红椒炒香后加入菠萝块和里脊翻炒均匀。
加入酱汁翻炒均匀,加入20ml淀粉水。
炒至酱汁浓稠后大火收汁。
盛出放入菠萝中,就做好啦,开吃吧~
盛出放入菠萝中,就做好啦,开吃吧~
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