鹰嘴豆酥软，搭配上酸甜可口的番茄汁，好吃~ヾ(*ΦωΦ)ツ
用料
| 虾/自己喜欢的蛋白质 | 适量 |
| 洋葱 | 半个 |
| 青椒 | 两小个 |
| 番茄 | 两个 |
| 鹰嘴豆罐头 | 一罐 |
| 番茄膏 | 一勺 |
| 酱油 | 一勺 |
| 糖 | 一勺 |
| 盐 | 适量 |
茄汁鲜虾鹰嘴豆的做法
把菜准备好，我用的是这一种鹰嘴豆罐头
把虾仁解冻好后煎熟，盛出待用
洋葱炒出香味
放入青椒继续翻炒几下，盛出待用
番茄炒出汁后把鹰嘴豆罐头里的水倒进去
放入酱油和番茄膏拌匀
把虾仁，青椒，洋葱和鹰嘴豆倒入番茄中
加入香草碎和白胡椒之类的香料
盖上锅盖后中火加热五分钟左右收汁
摆盘，拍照，然后就可以享受你的美味啦！
小贴士
因为鹰嘴豆罐头里本来就有加盐，所以并不需要很多盐来调味。我的调味仅供参考哦！其实调味的话自己喜欢就好(′ʘ⌄ʘ‵)
当前位置：
荐鹰嘴豆如何做才美味，怎么做鹰嘴豆简单又好吃荐地狱蛋 | 茄汁鹰嘴豆烩蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的地狱蛋 | 茄汁鹰嘴豆烩蛋方法荐鹰嘴豆零嘴如何做才美味，怎么做鹰嘴豆零嘴简单又好吃荐香肠鹰嘴豆茄汁炖菜食谱大全及做法，烹饪好吃的香肠鹰嘴豆茄汁炖菜方法荐茄汁鹰嘴豆炖牛肉做法烹饪大全 地道茄汁鹰嘴豆炖牛肉如何做荐鲜虾麦仁鹰嘴豆沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾麦仁鹰嘴豆沙拉方法荐健身餐：茄汁牛排鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的健身餐：茄汁牛排鹰嘴豆方法荐纯素美食｜茄汁双豆（鹰嘴豆、青豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素美食｜茄汁双豆（鹰嘴豆、青豆）方法荐🍋🍅柠檬茄汁鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的🍋🍅柠檬茄汁鹰嘴豆方法荐茄汁鹰嘴豆素丸子浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁鹰嘴豆素丸子浓汤方法荐茄汁茼蒿鹰嘴豆（无油vegan)食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁茼蒿鹰嘴豆（无油vegan)方法荐鹰嘴豆香肠茄汁炖菜食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆香肠茄汁炖菜方法荐减脂增肌版茄汁鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂增肌版茄汁鹰嘴豆方法荐茄汁黄豆or鹰嘴豆的详细做法，茄汁黄豆or鹰嘴豆做法技巧荐茄汁鹰嘴豆～简易番茄酱版食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁鹰嘴豆～简易番茄酱版方法