味好美世界风味酱🎵“四重奏”💯零失败💯低脂软嫩鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的味好美世界风味酱🎵“四重奏”💯零失败💯低脂软嫩鸡胸肉方法

味好美的挤挤装酱料真的太方便了，味道好、易收纳。


对怕热的人来说，夏天做饭真的是一大挑战。一顿折腾下来，食欲都没了。今天推荐的做法简单到不会做饭的大男人都能做出来😁而且还颠覆了鸡胸肉的口感。

我以前很不喜欢吃鸡胸肉，口感柴、干巴巴的，只有减脂的时候才会勉强的咽下去。现在不怕啦，这个做法可能会让不喜欢吃鸡胸肉的人喜欢上鸡胸肉哦😁。


怕热的、嫌做饭麻烦的、正在减脂的“掌厨人”们，请大家一定尝试一下。

用料  

味好美世界风味酱🎵“四重奏”💯零失败💯低脂软嫩鸡胸肉的做法  

1. 鸡胸肉洗净、擦干（不擦也可）、正反面都用叉子或者牙签等尖锐的东西刺它；

2. 用耐高温的保鲜袋讲鸡胸肉和各种酱汁装起来，揉抓一下后把里面的空气尽量排出，然后冷藏腌制1个小时以上备用，1晚上最佳；

3. 煮一锅水，水开后关火，马上将鸡胸肉放入后盖上锅盖闷一个小时；

4. 然后取出切片即可享用啦，保鲜袋里会留下一点酱汁，可以蘸着吃、也可以直接淋在鸡胸肉上.

5. 这样做出来的鸡胸肉很嫩、如果想更软嫩多汁、可以适当的减少闷的时间.

6. 黑椒酱鸡胸肉.

7. 泰式甜辣酱鸡胸肉.