ๅฝๅไฝ็ฝฎ๏ผ
ๆ่ฟ่่ไปทๆ ผ็ด้
่่ๆง็ๆไธไธๅญๆฒกๅนไฝ่ฝฆไนฐไบไบๆค่่ๅฎๅจๅไธๆไบ
้ฃๅฐฑๅๆ้
ฑๅง๏ผๆฉไธ้ขๅ
้ธก่โ่่้
ฑ็ๅฅถไนๆฏ็พๆปๆปไบ๏ผ๏ผ๏ผ
็จๆ
| ่่ | 700g |
| ็ฝ็ ็ณ | 70ๅ |
| ้ปๅฐ็ณ | 70ๅ |
| ๆ ๆชฌ | 1ไธช |
๐่่ไนฐๅคไบๆไนๅ๏ผๅ้ ฑๅ็ๅๆณ
ๆ่่ๅถๅญๆไบandๆดไบ่่
![๐่่ไนฐๅคไบๆไนๅ๏ผๅ้
ฑๅ็ๅๆณๆญฅ้ชคๅพ ็ฌฌ2ๅผ]( "๐่่ไนฐๅคไบๆไนๅ๏ผๅ้
ฑๅ็ๅๆณๆญฅ้ชคๅพ ็ฌฌ2ๅผ")
็จ็ๆไบๆ ๆชฌ็ปๅฎๆดๅนฒๅ
![๐่่ไนฐๅคไบๆไนๅ๏ผๅ้
ฑๅ็ๅๆณๆญฅ้ชคๅพ ็ฌฌ3ๅผ]( "๐่่ไนฐๅคไบๆไนๅ๏ผๅ้
ฑๅ็ๅๆณๆญฅ้ชคๅพ ็ฌฌ3ๅผ")
ๆ่่ไปฌๅๆๅฐๅๅ
![๐่่ไนฐๅคไบๆไนๅ๏ผๅ้
ฑๅ็ๅๆณๆญฅ้ชคๅพ ็ฌฌ4ๅผ]( "๐่่ไนฐๅคไบๆไนๅ๏ผๅ้
ฑๅ็ๅๆณๆญฅ้ชคๅพ ็ฌฌ4ๅผ")
ไธๅคง็่่ไธ๏ผๅ ไธ70g็ฝ็ ็ณ๏ผๅฏไปฅๆดไธชไธๆฌกๆงๆๅฅๆๅฎไปฌๆๅฐไธ่ตท๏ผ็ถๅ้็ฝฎ1ไธชๅฐๆถใ่ฟๆถๅไฝ ๅฐฑๆถๆพๆถๆพๅๅ็ไธ่ฅฟ็็ๅง้กบไพฟๅฏไปฅๆๆ ๆชฌๆฑๆคๅบๆฅๅๅๅใ
![๐่่ไนฐๅคไบๆไนๅ๏ผๅ้
ฑๅ็ๅๆณๆญฅ้ชคๅพ ็ฌฌ5ๅผ]( "๐่่ไนฐๅคไบๆไนๅ๏ผๅ้
ฑๅ็ๅๆณๆญฅ้ชคๅพ ็ฌฌ5ๅผ")
ๆ่ถๅบๆฅๅ็ดๆฅๅฐ่ฟไธ้้ข้ ไธญ๏ผๅ ๅ ฅ70g้ปๅฐ็ณ๏ผๅคง็ซ็ ฎๅผๅ๏ผ่ฝฌๅฐ็ซ๏ผๆ นๆฎ่ชๅทฑ็ๅฃๅณๅ ๅ ฅๆ ๆชฌๆฑ๏ผๆๆฏ่พๅๆฌขๅ้ ธๅฃ๏ผๆไปฅๅ ไบๆดๆดไธไธชๆ ๆชฌ็ๆฑ๏ผๅฐ็ซ็ ฎ่พน็ ฎ่พนๆๆตฎๆฒซ็ปๆๆใๅฐๅณ้็่ฏไธ่ฆๆพ่ฟๅด้ๆฅ็็ดๆฅ็ปง็ปญๆฟๅบๅญๆ ๆๅข๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ
![๐่่ไนฐๅคไบๆไนๅ๏ผๅ้
ฑๅ็ๅๆณๆญฅ้ชคๅพ ็ฌฌ6ๅผ]( "๐่่ไนฐๅคไบๆไนๅ๏ผๅ้
ฑๅ็ๅๆณๆญฅ้ชคๅพ ็ฌฌ6ๅผ")
ๆ็ ฎไบๅคงๆฆไธไธชๅฐๆถ๏ผๆ็็ถๅญๆฏ่พๅคง๏ผๅฎๅฎถ้ฃ็งๅคงๅท็๏ผๆไปฅ็่ตทๆฅๆฏ่พๅฐใ่ฃ ๅฅฝๅๆๅฅฝๅฐฝๅฟซๅๅฎๅข๏ผไธ่ฆๆตช่ดนๅฆ๏ผ
![๐่่ไนฐๅคไบๆไนๅ๏ผๅ้
ฑๅ็ๅๆณๆญฅ้ชคๅพ ็ฌฌ7ๅผ]( "๐่่ไนฐๅคไบๆไนๅ๏ผๅ้
ฑๅ็ๅๆณๆญฅ้ชคๅพ ็ฌฌ7ๅผ")
ๅฐ่ดดๅฃซ
ๆ็จ็็ณ่ฟๆฏๆฏ่พๅฐ็๏ผไฝๆฏไธชไบบ่งๅพ้ ธ็ๅบฆๅๅๅฅฝ๏ผๆฏไธชไบบๅฃๅณไธไธๆ ทๅฆ๏ผๅคงๅฎถๅฏไปฅๆ นๆฎ่ชๅทฑ็ๅฃๅณๅ้ๆ่ ๅ ้๏ผ๏ผ