低热量的蕃茄有助于减肥。
用料
主料 | |
小番茄 | 20个 |
菠萝 | 1杯 |
可选材料 | |
芽苗菜 | 适量 |
调味汁 | |
白醋 | 2勺 |
洋葱末 | 2勺 |
盐 | 一点 |
橄榄油 | 3勺 |
蜂蜜 | 0.5勺 |
蕃茄沙拉的做法
用搅拌机充份搅拌【调味汁】。
蕃茄用刀划出十字型的口,用开水烫一下,再用冷水浸泡,并剥掉外皮。
菠萝切小块儿。
将所有材料放一起拌匀。
完毕。
小贴士
做好的沙拉放冰箱里冰一下再吃更加爽口。
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